ダイエット

エンジニアとダイエット1(食事改善編)

エンジニアという職業柄、仕事中はクーラーの効いた快適オフィスでパソコンカタカタ、
お菓子をボリボリって生活を送っていて、肥満気味な方は多いんじゃないでしょうか?

かくいう私もエンジニアになってから仕事で身体を動かさなくなり、75kgオーバーしました。
そのせいで今ではおなかぽっこり、お尻はだるーん、顎も二重あごのおデブちゃんです。

これはマズい!ということでちょっと頑張ってみようと思います。